대상포진은 미각신경에 감염을 일으키는 바이러스로 미각신경이 분포하는 얼굴과 상반신에 발생하는 피부질환입니다. 대상포진은 면역력, 스트레스, 노화 등이 원인이 될 수 있으며 예방접종이 가능하다고 합니다. 대상포진에 대해 궁금하신 분들은 끝까지 보시고 도움이 되시길 바랍니다.
대상포진 발생 원인
대상포진은 바이러스인 수두 바이러스의 재활성화로 인해 발생합니다. 수두 바이러스는 일단 감염되면 평생 몸 안에 남아있는데 이 바이러스가 재활성화되면 대상포진이 발생합니다. 대상포진은 대개 50세 이상의 성인들이 걸리며, 면역력이 떨어지는 사람들에게 더 많이 발생합니다. 또한 스트레스나 피로, 질병 등으로 면역력이 떨어진 경우에도 발생할 수 있습니다.
대상포진의 증상
대상포진의 증상은 대개 피부에 발진이 생기는 것으로 시작합니다. 이 발진은 상처나 수포와 같은 모양을 띄는데, 보통 얼굴이나 상반신의 한쪽에 발생합니다. 발진은 일반적으로 귀에서부터 시작해서 얼굴을 따라 내려가며, 눈, 코, 입 주위까지 퍼질 수 있습니다. 발진은 가려움증과 함께 동반될 수 있으며, 통증이나 화끈거림도 느낄 수 있습니다.
대상포진의 치료 방법 및 예방접종
대상포진의 치료 방법은 항바이러스제와 항히스타민제, 통증 완화제 등을 복용하는 것이 일반적입니다. 특히 항바이러스제는 대상포진의 치료에 가장 중요한 약물 중 하나입니다. 대상포진의 합병증인 후각신경염이나 신경통 등의 증상이 나타날 경우에는 추가적인 치료가 필요할 수 있습니다. 대상포진의 치료는 피부과, 내과, 가정의학과에서 진료가 가능합니다.
또한 면역력을 강화하는 것도 중요합니다. 스트레스를 줄이고 규칙적인 생활습관을 유지하며, 영양가 있는 식사를 하고 충분한 수면을 취하는 것이 좋습니다. 또한 대상포진 환자와의 접촉을 피하는 것도 예방에 도움이 됩니다.
대상포진을 예방하는 가장 좋은 방법은 예방접종입니다. 대상포진 예방접종은 50세 이상과 면역력이 떨어지는 사람들에게 권장되며, 백신종류에는 생백신인 조스타박스와 스키아조스터, 사백신인 싱그릭스가 있습니다.
1) 조스타박스
- 예방률 50대 70%프로로 접종은 1회만
- 평균가격은 약 14만5천원
2) 스카이조스터
- 조스타박스와 예방률은 비슷하며, 접종은 1회만
- 평균가격은 약 16만5천원
3) 싱그릭스
- 사백신으로 2개월 간격으로 2회 접종
- 평균가격은 1회 접종 시 약 25만원
* 대략적인 가격이며 병원마다 차이가 있으니 자세한 가격은 병원에 문의 후 이용하시기 바랍니다.
* 접종 후 접종부위에 통증이나 부종 같은 국소 반응이 생길 수 있으니 접종부위는 손대지 않는 것이 좋습니다.
대상포진 무료접종
대상포진 무료접종대상은 만 65세 이상 어르신이며, 지역별로 지원이 되지 않는 곳도 있기 때문에 가까운 보건소나 병원에 문의 후 이용하시기 바랍니다.
대상포진에 좋은 음식
대상포진은 신체 면역 체계를 약화시켜 발생하므로 면역력을 높이는 음식을 중심으로 섭취하는 것이 좋습니다. 생선, 고등어, 오메가-3 지방산이 풍부한 살모넬라, 고구마, 당근, 녹황색 채소(브로콜리, 시금치, 콜라드, 열무 등), 비타민 C가 풍부한 과일(오렌지, 자몽, 딸기, 키위 등), 아욱 등이 면역력을 높여줄 수 있는 음식입니다. 하지만 식습관은 개인마다 차이가 있으므로 의사와 상의하시는 것이 좋습니다.
살모넬라: 고등어 등에 많이 함유되어 있으며 오메가-3 지방산이 풍부합니다. 면역력 증진에 도움을 줄 수 있습니다.
고구마: 비타민 A, C, E, 생선에 들어있는 오메가-3 지방산 등 면역 증진에 필요한 영양소가 풍부합니다.
녹황색 채소: 브로콜리, 초록 크레스, 시금치, 콜라드, 열무, 크로키 등 녹황색 채소에는 항산화 작용과 함께 면역 증진에 필요한 영양소가 풍부합니다.
비타민 C가 풍부한 과일: 오렌지, 자몽, 딸기, 키위 등 비타민 C가 풍부한 과일은 면역력 증진에 좋습니다.
진생균이 들어있는 요구르트: 면역력을 높여주는 진생균이 들어있는 요구르트도 좋은 선택입니다.
아욱: 아욱에는 천식 등 호흡기계 질환 예방에 좋은 아름다운 성분이 포함되어 있습니다.
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